Fiatal élő anti aging

Ugyanakkor nem árt tisztában lenni vele, hogy amint kilépünk az otthonunkból, a nap és a környezeti szennyezések következtében bőrünk kitettsége fiatal élő anti aging, ami idő előtti öregedéshez vezethet. Rendszeres gondozással, életmódbeli változtatással könnyedén lassítható a bőr öregedésének folyamata, annak feszessége és fiatalos kinézete hosszú időn át megőrizhető.

Nézzük a 6 legfontosabb szabályt ennek érdekében!

Minden esetben használjunk megfelelő fényvédő készítményt, még akkor is, ha csupán rövid időt tartózkodunk a napon. A citrusfélék gazdagok C-vitaminban, míg a diófélék, magvak, zöld leveles zöldségek leginkább az E-vitaminban bővelkednek, és segítenek megőrizni a bőr feszességét és rugalmasságát.

Hatványozottan igaz ez az arcbőrre, amely közvetlenül tükrözi a lelki megpróbáltatásokat és a stresszt. Szükség esetén érdemes lehet felvenni a kapcsolatot egy életmódtanácsadóval, illetve elsajátítani néhány meditációs stresszoldó technikát.

A kozmetikai készítmények ugyanis eltömítik a pórusokat, amelyek bőrhibák és ráncok megjelenéséhez vezethetnek. A smink lemosása elősegíti a bőr légzését és megakadályozza a szennyeződések felszívódását. Ennek tükrében bőrünk hidratálása a fürdést vagy zuhanyzást követően a leghatékonyabb.

A kiszáradás felgyorsíthatja a ráncok, szarkalábak és apró barázdák megjelenését az arcbőrön.