Legjobb anti aging élelmiszerek szervezetei. Egy mellőzött szerv a méregtelenítés szolgálatában
Tartalom
- Karavita anti aging
- Anti-aging: A szervezet időzített bombája: a telomér | TermészetGyógyász Magazin
- Hogyan erősítsük az immunrendszerünket? - Wellness - Élet + Mód
- Frank Woods anti aging krém
- Összesen : 0 Ft Tovább a kosárhoz 4 természetes gyógymód, melyekkel örökre búcsút inthetsz a lábizomgörcsnek Szinte mindannyian tapasztaltunk már a lábunkban jelentkező fájdalmas éjszakai vádligörcsöt.
- Legjobb öregedésgátló krém a mély ráncokhoz
Mit tud ez a nyerő es? Áfonya: Az áfonyáról kimutatták, hogy késlelteti az öregedést és elősegíti a hosszú élettartamot. Az egészségügyi előnyeire irányuló eddigi kutatások többnyire az agy működésére koncentráltak.
Az eredmények azt mutatják, hogy az áfonyában található hatóanyagok megvédik agyunkban az emlékezéshez kapcsolódó régiókat az oxidatív károktól, valamint a korral összefüggő károsodásoktól.
E jótékony hatás legfőbb oka az áfonyában lévő antocianin nevű vegyület, amely a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást korlátozza.
Olajos magvak A kiegyensúlyozott táplálkozás részeként az olajos magvak fogyasztása cssökkenti a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát, illetve hozzájárul az agyi funkciók csökkenésének megelőzéséhez. Több olyan vegyületet is tartalmaznak, amelyek csökkentik a szívinfarktus és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A fehérje, mely összetartja a testet
A legjobb anti aging élelmiszerek szervezetei közé tartozik a dió, a pekándió és a makadámia. Füge A füge gazdag flavonoidokban és polifenolokban.
Minden jobb — igényesebb szállodában méghozzá a reggeliző büfék része is. Ha azt kérdezi miért, a válasz egyszerű. Ez a pomelo és narancs keverék rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek kedvezőek az organizmusnak.
Ezek a vegyületek felelősek az antioxidáns folyamatokért, amelyek megakadályozzák az oxidatív stresszhez kapcsolódó betegségeket, például a máj és az idegsejtek kóros elváltozásait. Füge Kollagén Szervezeted számára a kollagén az egyik legfontosabb fehérje, ami elengedhetetlenül szükséges ahhoz, hogy egészséges maradj.
Bőrön át felszívódó formáját a kozmetikai iparban is előszeretettel alkalmazzák, de ne feledkezz meg az ételekben található kollagénről sem! Mely ételek tartalmazzák?
A kollagén természetes formában csak az élőlények kötőszöveteiben fordul elő, ezért — bár lehet, hogy eddig kerülted —, most azt javaslom, hogy edd meg a csirke bőrét és a porcokat is már ha fogyasztasz húst. Ha egyik sem a kedvenced, akkor kapszula vagy por formájában is megvásárolhatod a boltokban a kollagént.
Lazac A lazac nagy mennyiségű asztaxantint, szuper antioxidánsokat és karotinoidot is tartalmaz.
Utóbbi egyedülálló öregedésgátló hatása miatt ismert. Az asztaxantint algák, baktériumok és gombák termelik. Egy tanulmány szerint ez az anyag gátolja a DNS oxidatív károsodását a CRP, azaz a C-reaktív fehérje gyulladást jelző mutató csökkentésével és az immunrendszer erősítésével.
Lehetünk egészségesek megerőltető diéta és testmozgás nélkül is?
Az asztaxantin növeli a jó koleszterinszintet és csökkenti a vérzsírokat a vérkeringés javítása által. Húsleves A húsleves az egyik olyan étel, amely megfelelő mennyiségben és minőségben tartalmazza a szervezet számára szükséges ásványi anyagokat, így legjobb anti aging élelmiszerek szervezetei és a már említett kollagént is.
Ezek a vegyületek együttesen támogatják az immunrendszert és a bőröd szépségét. A húsleves tartalmaz még glükozamint és kondroitint is, amelyek védik és erősítik az ízületeidet.
Hozzászólás Miért van az, hogy néhány emberen szinte nem fog az idő? A hajlott kor ellenére se egy markánsabb ránc, se memóriazavar, se fáradékonyság.
Húsleves Maca gyökér A hormonszint változása az idő múlásának normális velejárója. A maca gyökér kiegyenlíti és stabilizálja az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron hormonok egyensúlyát.
Kollagénben gazdag élelmiszerek
Dél-Amerikában a maca növény gyökerét a szexuális diszfunkció helyreállítására, a csontritkulás megelőzésére, a termékenység javítására és a menopauza tüneteinek enyhítésére használják.
Avokádó Az avokádó az utóbbi időben egy olyan felkapott szuperélelmiszer, amely fitokemikáliákat és olyan elengedhetetlen tápanyagokat tartalmaz, amelyek mind-mind segítenek az öregedés negatív hatásainak megelőzésében.
Fitoösztrogének Az orvostudomány mindinkább arrafelé halad, hogy megfejtve a szervezet öngyógyító titkait, annak munkáját segítse, az öregedést és az abból következő betegségek kialakulását gátolja.
Az avokádó olyan többszörösen telítetlen zsírsavakat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek kulcsfontosságúak az egészséges és fiatal bőrvalamint az érhálózat megőrzésében.
