Legjobb anti aging titka
Tartalom
A nyári napsugárzás után kiemelkedően fontos, hogy bőrünket megfelelően kezeljük és felkészítsük a télre! Érdemes még kihasználni az őszi napsugarakat, de leginkább abból kell legjobb anti aging titka amit eddig begyűjtöttünk, hiszen a rövidebb nappalok és a borúsabb időjárás nem csak lelkünkre, de szervezetünkre és bőrünkre is hatással lesz!
A mindennapi bőrápolás részeként nem szabad megfeledkezni a jótékony hatású vitaminokról sem, hiszen nem mindegy ki néz vissza ránk a tükörből. Az A-vitamin más néven retinol, a zsírban oldódó vitaminok anti aging emulzió tartozik.
Szabályozza a hámsejtek osztódását, a faggyútermelést, ezért különösen hatékony pattanásos bőr kezelésében, de szerepet játszik a bőr ún. Miután az A-vitamin nem szintetizálódik a szervezetben, ezért azt külső forrásból kell biztosítani. A karotinoidok, mint például a sárgarépa vagy az édes burgonya a legjobb A-vitamin forrás, de a tej is A-vitaminban gazdag táplálék.
Biológiai kutatások és tesztek bizonyították a retinol kedvező hatását. Csökkenti a kollagén bőrben található fehérje lebomlását és serkenti a mélyen fekvő bőrrétegekben az új kötőszövetrostok kollagénből való képződését.
Visszafordítja az öregedés jeleit, csökkenti a ráncokat, az öregségi pigmentfoltokat és simábbá teszi a bőr szerkezetét. Mára azonban a kozmetikai ipar is felismerte kedvező hatásait, így bárki számára biztonságos formában elérhetőek.
A retinol tartalmú kapszulák például az A-vitamin tisztított változatát tartalmazzák. Közvetlenül a bőrön alkalmazva a kollagén termelést stimulálja.
Működése során gátolja a bőr kollagén támasztószerkezetének lebontásáért felelős enzimeket, valamint stabilizálja a bőr kötőszöveti sejtjeinek termelődését. Ha szeretnénk természetes módon ápolni a bőrünket, igyekezzünk minél többet fogyasztani a következőkből: Sárgarépa.
Lelki egészség 5 vitamin a gyönyörű bőrért Elegendő zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz, helyesen étkezel, multivitamint szedsz és úgy gondolod, mindent megtettél bőröd egészsége érdekében. Jó tudnod, hogy ezen felül van még néhány vitamin, amely hozzásegít az igazán szép bőrhöz. Cikkünkből megtudhatod, melyek ezek.
