Youtube látásjavító szemtorna

Látásjavító kínai szemmasszázs Szembetegségek megelőzésének van egy nagyon hatékony és egyszerű módja. Egy akupresszúrás gyakorlatsor, mely 4 lépésből áll. Ezt a gyakorlatsort a es évek elejétől kötelezően bevezették Kína valamennyi óvodai nagycsoportjában és iskolájában, aminek köszönhetően naponta kb.

Ez a szám nagyobb, mint az USA és Japán lakossága együtt! Első lépés: A hüvelykujjal masszírozzuk a szemöldök belső felében található csonton levő kis mélyedést H1 és H2 pontok közötti pontot gyúrva.

Körkörösen gyúrva masszírozzuk. Először 8-szor az óramutató járásával megegyező irányban, majd fordítva. Négyszer végezzük el a sorozatot.

A hüvelyk és mutató újjal fogjuk össze az orrnyerget, a belső szemzug felett kb. Harmadik lépés: Mutató és középső ujjunkat kb. Elvesszük a középső ujjunkat, a youtube látásjavító szemtorna a Gy-2 ponton van.

Körkörösen gyúrva masszírozzuk 4×8 -szor. Negyedik lépés: A hüvelykujjunkkal nyomjuk a halántékunk közepén lévő extra pontot Taiyangmajd zárjuk ökölbe a kezünket.

A behajlított mutatóujjunk szélével dörzsöljük és simítjuk a szemöldökünket a belső szemzugtól a külső felé H-2 -től HM -igmajd a szemgödör alsó, csontos peremét is beleértve a Gy-1 és Eh-1 pontokat.