Indiai egres: a leghatásosabb anti-aging gyümölcs | Marie Claire

Élelmiszerek, amelyek anti aging

Tartalom

    anti aging kozmetikai vonal

    Élelmiszerek ez a folyamat a megfelelő életvitellel és étkezéssel látványosan lassítható — a kollagénben gazdag élelmiszerek listája meglehetősen hosszú. Ide tartozik többek között az élelmiszerek gyümölcs is, ami gazdag tápanyagtartalmának köszönhetően az egyik legjobb anti-aging élelmiszer hírében áll.

    talika anti aging maszk

    Purvisha Patel bőrgyógyász, a Visha Skincare alapítója. Az, hogy mely fehérje hova kerül, attól függ, hogy testünknek abban a pillanatban mire van szüksége. Ennek ellenére vannak olyan ételek, amelyek alkalmasabbak az aminosavakra bontására. Az amla Phyllanthus emblica — avagy az indiai egres — szuperélelmiszer hírében áll, ugyanis valamennyi gyümölcs közül ennek C-vitamin-tartalma a legmagasabb, de E-vitaminban, antoixidánsokban, vasban és kalciumban is bővelkedik.

    tobradex szemkenőcs vélemények

    Száz gramm indiai egres annyi C-vitmaint rejt, mint húsz darab narancs. Ha ez önmagában nem volna elég, a gyümölcs rengeteg flavonoidot is tartalmaz, ami kiváló hatással van az agyműködésére.

    frownies anti aging foltok

    Szakértők szerint a szupergyümölcs kiváló smoothie-összetevő, de chutney-ba is tökéletes.